节食吃水果反而越吃越胖！终于知道为什么瘦不下来了！(3)

2018.10.27

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今天的减肥饮食就这样愉快地结束啦~其实最简单的减肥饮食，就是尽量做到认真吃三餐，控制热量少油少盐。最重要的是，一定一定要少吃甚至不吃零食！最后再配合适当的运动，减肥真的so easy！

今天就来聊聊

你有什么超有效的减肥方法

或者你在减肥路上还遇到什么困难

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